朝のリズム

おはようございます！

いやぁ…梅雨入りかな…？

機能生活のリズムって話しましたが、朝って大事やなぁ。

よく夕方の4倍の集中力が出るって言うけど、

なにか食べて咀嚼したり、音楽聴いたりで、その日にあったリズムができるのだなぁと感じます。

雨が続くだろうし、ゆっくり始めるのもいいかもなぁ！

そんな面でも自然に適応しながら楽しみながら生きたい！！